Prévention Burnout for
€ 80

8 Rue de Mamer, Keispelt Kehlen, Luxembourg Posted on 15 October 2024 by Alexandra Barancova
Start time:
16 November 2024 02:00 pm CET
End time:
16 November 2024 04:30 pm CET
Venue:
8 Rue de Mamer, Keispelt Kehlen, Luxembourg
Participants:
None
Entry:
€ 80

Description

Atelier prévention #BURNOUT
Inscriptions: office@sophrocoach.lu

Objectif: Comprendre les causes, identifier les "drapeaux rouges", apprendre
les stratégies comportementales et psychocorporelles pour prévenir et/ou
récupérer de burnout.

Vous vous sentez fatigués en permanence, il vous manque de la motivation, l´énergie vitale et de la concentration ?
Vous-êtes facilement irrités, vous voyez plus tôt les côtés négatifs d´une tache ou des personnes ?
Vous avez souvent maux de tête, d´estomac, les courbatures musculaires ? Votre sommeil est-il perturbé ?
Vous avez l´impression de ne pas réussir dans la vie ?

Cet atelier est alors pour vous.

  • Vous apprenez à reconnaitre les traits personnels ainsi que des causes
    reliées au style de vie particulier et les causes professionnels.
  • Vous apprenez les stratégies comportementales pour mieux gérer votre quotidienne au travail et à la maison.
  • Vous apprenez vous affirmer avec la communication non-violente.
  • Vous apprenez les techniques de relaxation et de la respiration

Je  suis sophrologue et coach de vie avec une expérience dans le domaine de
l´entreprise et dans le service public. Pour plus d’information veuillez consulter : www.sophrocoach.lu

Prix : - petite collation, boissons inclus : 80 EUR

Location: 8 Rue de Mamer, Keispelt Kehlen, Luxembourg
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